Epsomská sůl má za následek, že stres odvádí tělo hořčíku a zvyšuje hladinu adrenalinu. Po rozpuštění v teplé vodě se sůl Epsom vstřebává kůží a doplňuje hladinu hořčíku v těle. Hořčík pomáhá produkovat serotonin, chemickou látku zvyšující náladu v mozku, která vytváří pocit klidu a relaxace. hořčík také zvyšuje energii a výdrž tím, že podporuje produkci ATP (adenosintrifosfát), energetických balíčků vytvářených v buňkách. Odborníci se domnívají, že koupání se solí Epsom nejméně třikrát týdně vám pomůže vypadat lépe, cítit se lépe a získat více energie. Ionty hořčíku vám také pomohou uvolnit se a snížit podrážděnost snížením účinků adrenalinu. Vytvářejí uvolněný pocit, zlepšují spánek a koncentraci a pomáhají svalům a nervům správně fungovat.
